Passe a fita métrica sobre o busto; ela precisa cobrir a área mais saliente.
Localize o ponto mais alto do osso do seu quadril e a parte inferior das suas costelas. Em seguida, coloque uma fita métrica no local que fica no meio do caminho entre esses dois; o mais estreito será a sua cintura.
O quadril fica a dois palmos abaixo da cintura. Certifique-se de que a fita métrica está na metade do bumbum.
